RíeMedita Relájate
Perdona Comparte
Haz un favor
Delega tareas
Expresa tu amor
Rompe un hábito
Haz una caminata
Sal a correr Pinta un cuadro. Sonríe a tu hijo
Permítete brillar. Mira fotos viejas
Lee un buen libro. Canta en la ducha
Escucha a un amigo. Acepta un cumplido
Ayuda a un anciano. Cumple con tus promesas
Termina un proyecto deseado Muestra tu felicidad. Escribe un diario Se niño otra vez. Excucha a la Naturaleza
Trátate como un amigo. Ama a los animales Hoy no te preocupes. Deja que alguien te ayude
Haz un álbum familiar. Date un baño prolongado
Aspira el aroma de una flor. Pierde un poco de tiempo
Apaga el televisor y habla. Escucha tu música preferida
Aprende algo que siempre anhelaste Llama a tus amigos por teléfono. Haz un pequeño cambio en tu vida
Haz una lista de las cosas que haces bien. Ve a la biblioteca y oye el silencio
Cierra los ojos e imagina las olas de la playa. Haz sentir bienvenido a alguien
Dile a las personas amadas cuánto las quieres Dale un nombre a una estrella
Disfruta que no estás solo
Piensa en lo que tienes
Hazte un buen regalo
Planifica un viaje
Respira profundo
Cultiva el amor
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